Psychologie des relations "comestibles"

Une bonne nutrition dans l'enfance est la base de la santé. Et pas seulement physique. En mangeant, de nombreuses habitudes, traits de caractère et attitudes envers la vie se forment. Par conséquent, nous devons prendre cette question encore plus au sérieux. Prenez soin non seulement des graisses, des protéines et des vitamines, mais aussi de la psychologie de la nutrition.

Pourquoi, quand on parle de communication avec les gens, nous avons souvent recours à la terminologie alimentaire? Nous disons que nous ne digérons pas certaines de nos connaissances ou que nous avons été obligés d'avaler l'insulte? Quel homme agressif était prêt à nous manger avec tous les abats et que nous en avons marre de ses pitreries? Quel est notre bébé si doux, que "alors il mangerait"? Probablement parce que la nourriture est notre premier amour et la première expérience d’interaction avec le monde. C'est à travers elle qu'une personne établit un lien avec la réalité environnante et avec lui-même. C'est à travers elle qu'elle façonne ses habitudes de consommation au sens large.

Il y a à vivre ... en toute confiance

La première relation avec la nourriture est aussi le premier contact étroit avec une autre personne. Bien sûr, le nourrisson ne se réalise pas séparément de la mère, pendant la tétée, il devient pratiquement un tout. Mais c'est la mère (ou plutôt ses seins) qui devient le monde pour l'enfant, c'est sur elle qu'il «juge» si c'est bon dans le monde ou non.

Melanie Klein, la célèbre psychologue autrichienne du siècle dernier, la fondatrice de la psychanalyse infantile, a estimé que le comportement de la mère pendant son alimentation détermine son développement au cours de la première année. Bon - celui qui donne de la chaleur, des soins, la paix et, bien sûr, suffisamment de lait. Bad - celui qui frustre l'enfant, vous fait peur.

À l'heure actuelle, personne, même opposé à la psychanalyse, ne doute de l'importance de nourrir un enfant à la demande et non selon un calendrier. Les attachements à la poitrine à tout moment, à bien des égards, procurent un sentiment de confiance au bébé. Mais cela compte à la fois pour l'environnement et pour l'humeur de la mère. Les affaires étrangères, les conversations interfèrent, rendent l'enfant nerveux, obligent à se battre pour votre attention.

Beaucoup de mères remarquent que même les plus petits enfants commencent à manger de façon intermittente ("comme si quelqu'un prenait"), si des étrangers entraient dans la pièce. Même si ces étrangers sont en réalité proches. "Ma belle-mère aime donner des conseils - elle est mère de trois enfants. Mais je ne m'attendais pas à ce que les conseils portent sur l'alimentation. Dès qu'il voit que je vais me nourrir, il nous suit immédiatement. Je trouve cette situation inconfortable - je ne veux pas être nue avec elle. Mais à part cela, l'enfant n'aime évidemment pas sa présence. Il commence à se tordre la tête, perd sa poitrine, mange un peu puis demande à nouveau. Les indices n'ont pas aidé, et je ferme la porte de l'intérieur. Ma belle-mère, bien sûr, a été offensée, mais l'alimentation a commencé à passer beaucoup plus calmement. "

Les mêmes conditions doivent être observées si l'enfant est en alimentation artificielle. Il doit toujours avoir un "bon sein", même s'il mange dans un biberon. Attention seulement à l'enfant, contact physique, lieu confortable et intimité - ces règles doivent être respectées lors de chaque repas. En outre, vous devez vous sentir coupable - si vous en avez - et généralement avec toutes les émotions négatives liées à l’alimentation. Bien sûr, le lait maternel est utile. Mais vous pouvez être une bonne mère et donner à votre enfant tout ce dont il a besoin, même si vous n'allaitez pas. Le confort émotionnel est également une condition importante du développement. Et c'est entre vos mains.

Danse avec tambourins

Mère - dans des verres de fantaisie et chapeau de fourrure, ma grand-mère - panama avec un avion jouet dans les mains. Les personnes qui ont un enfant de plus d'un an ne seront pas surpris par une telle scène. Ils doivent tous s'habiller comme ça de temps en temps. Pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner. Bien sûr, dans un costume, l’entreprise n’est pas limitée. Besoin d'une plus grande capacité théâtrale en temps opportun et de jouer de façon très convaincante la scène, « Oh, ce qui est là derrière la fenêtre a volé? », Et une bonne connaissance de la littérature: » ... Got Red Riding Hood, le loup veut enlever ses tartes, et les a mangé rapidement ... Et la soupe ... Et compote. " Tout - l'enfant est nourri. Tous sont gratuits jusqu'au dîner. La chose intéressante est que cette méthode d'alimentation, beaucoup critiqué - en particulier par ceux qui eux-mêmes dans l'éducation des enfants ne prend aucune part active.

Cependant, presque tout le monde vient à lui, en tête à tête avec un enfant et un bol de soupe. Et en cela il n'y a rien de terrible. Les jeunes enfants ne peuvent pas se concentrer sur la nourriture suffisamment de temps. Distraire l'enfant, nous rendons le processus alimentaire plus intéressant. Après tout, vous serez d'accord, et nous sommes plus délicieux et divertissants dans l'atmosphère du restaurant, avec de la belle musique et des interlocuteurs agréables. Cependant, il convient de garder à l’esprit que la saisie n’est pas la même chose que la saisie. Si l’objectif principal est de «tout faire» dans l’assiette, alors très vite, tout divertissement à la table de l’enfant ne provoquera que des émotions négatives.

Les enfants de tout âge ont le droit de ne pas vouloir quelque chose. Bien sûr, ils peuvent être forcés, mais seulement au détriment d'eux-mêmes. Le mal ne sera pas seulement pour le système digestif, mais aussi pour le personnage. Les gens ont une faible volonté, ils ne peuvent pas comprendre ce qu'ils veulent, ils ne peuvent pas prendre de décisions, rien que de ceux qui ont appris à manger, ce qu'ils donnent. De plus, l'attitude envers les enfants dans tout est similaire. Si maman oblige à manger jusqu’à la dernière cuillère, c’est très probablement sans compromis et dans un choix de jeux, de divertissements, d’emplois. Donner la liberté en termes de nourriture. Plus l'enfant est âgé, plus il y a de liberté. Le garçon de trois ans n'a plus besoin de contes ou de persuasions. Il peut comprendre par lui-même ce qu'il veut et combien.

À la table de la famille

"Quand j'étais petit, nous n'avions pas besoin de manger longtemps. Et en général, avec la nourriture était strictement - tout était dans un certain ordre, il était impossible de violer. Les parents eux-mêmes ne parlaient que lorsque c'était nécessaire, et mon frère et moi n'étions pas autorisés. "Es-tu bien nourri? Marche derrière la table »- une phrase presque toujours terminée pour nous, les enfants, les déjeuners et les dîners. Mais dans la famille de son mari, tout est exactement le contraire. S'il y a du temps, le déjeuner peut durer une heure ou deux. Tout le monde est assis, parle, discute, plaisante avec les enfants. Mon père disait ceci à propos du "Temps à perdre", mais j'aime vraiment ça. Dans ma famille, je vais faire exactement cela. "

Nous mangeons pour vivre, pas pour manger. Ceci, bien sûr, est vrai - dans le sens où la nourriture est le besoin physiologique des organismes vivants et qu'il ne faut pas trop manger. Mais cela ne signifie pas que la nourriture doit être payé aussi peu d'attention que possible de simplifier le processus de manger (et l'appeler ainsi). Dans ce cas, nous perdrons la composante émotionnelle de la nutrition, et c'est également très important. Acheter de la nourriture, cuisiner, préparer la table, rassembler tous les membres de la famille - le temps que cela prend. Mais cela ne peut pas être appelé gaspillé. Après tout, cela aide à renforcer les relations, à créer une communauté familiale spéciale. Bien sûr, en raison de l’emploi, peu de gens peuvent se permettre de tels longs repas chaque jour. Mais il est tout simplement nécessaire de les organiser au moins le week-end.

"Quand je mange, je suis sourd et muet." Ce slogan est également correct et utile. Par exemple, lorsqu'il s'agit d'un camp de pionniers ou d'un groupe de jardins d'enfants. Au fait, c'est pour les institutions pour enfants qu'il a été inventé pour éviter le bruit. Mais cela ne signifie pas qu'à la maison, dans la famille, il est nécessaire d'habituer un enfant à un silence concentré en mangeant. Après tout, en fait, la communication n’aggrave pas l’appétit ni la digestion. Au contraire, au contraire, cela aide car une conversation agréable améliore l'humeur et les émotions positives ont un effet bénéfique sur la personne dans son ensemble. En général, nous changeons de slogan. "Quand je mange, je dis!" À tous les sujets plaisants et calmes qui ne provoquent personne pour protester. Sur des sujets qui ne peuvent évidemment pas conduire à des conflits ou offenser quiconque. Sur des sujets que tout le monde est clair et intéressant. Et laissez les enfants aussi participer à de telles conversations. Outre les émotions positives, ils acquerront également les règles de la culture de communication à la table. Il est très facile de montrer à l'enfant comment utiliser une serviette et un couteau. Les règles de la conversation ne peuvent pas être expliquées. Il faut voir, entendre et ressentir.

À propos de la nourriture saine et pas très

Chaque personne a ses propres habitudes alimentaires. Quelqu'un n'aime pas manger des plats chauds, préférant les sandwichs devant la télévision. Quelqu'un ne peut pas vivre sans chocolat dans les moments de stress. La plupart de ces préférences se forment également dans l'enfance, à travers les exemples et les conseils des parents. Dans le même temps, une attitude de valeur envers la nutrition en général, le comportement alimentaire humain, est posée. Même l'attitude à l'égard de son propre corps passe aussi par la nourriture. Les personnes qui sont souvent insatisfaites de leur corps à l'âge adulte, se considèrent comme pleines, peuvent se rappeler qu'elles ont souvent entendu des critiques dans leur discours d'enfant. Ou pas de critique, mais juste une évaluation. "Il est arrivé que de 5 à 8 ans, j'ai grandi avec ma cousine Lena. Les adultes craignaient toujours que Lena ne mange pas bien et qu'elle soit très maigre à cause de cela. Mets-la-moi toujours comme exemple: "Regarde, ce que Olya est dodu, ça fait plaisir à voir." Bien sûr, ce n'était pas agréable pour moi, bien sûr. Je me sentais même mal à l'aise à la table, quand tout le monde discutait à quel point je mangeais et combien Lena. On ne sait pas pourquoi - en fait, nous avons même porté des vêtements de même taille. Nous avons maintenant nos familles et nos enfants. Je pèse environ 30 kilos de moins qu’elle, mais je ressens encore de la rondeur. Et elle est très heureuse avec elle-même. "

Les enfants d'âges différents ont des préoccupations différentes concernant les remarques concernant leur poids et leur nutrition. Mais dans tout cela peut causer des troubles de l'alimentation. Un enfant d'âge préscolaire peut avoir en secret pour éviter les commentaires à la table, un enfant plus âgé que ce qui est le comportement des parents peut conduire au rejet de la nourriture en général. Les médecins des enfants du monde entier ont noté que les maladies rapidement jeunes tels que l'anorexie (refus de nourriture) et la boulimie (désir névrotique de manger de grandes quantités de nourriture, suivie par la purification de l'estomac par des vomissements ou de l'utilisation de laxatifs). Cela est dû au fait que les filles sont trop tôt pour parler de l'importance de l'apparence, un bon chiffre. Les parents, eux aussi obsessionnels, inculquent les principes d'une alimentation saine, bien qu'ils la comprennent parfois d'une manière très particulière. régime alimentaire des aliments crus, le végétarisme - peut-être en lui-même est tout et bien, mais si les enfants sont impliqués dans cette force (ou parce que les parents ne veulent pas cuisiner des repas séparés pour chaque personne), il est peu probable qu'ils en bénéficieront. Au contraire, il y aura un sentiment de ressentiment et d'infériorité (d'autant plus qu'il est facile de comprendre que la nourriture est également différente). Ce type de nutrition aidera-t-il l'enfant à s'améliorer? Bien sûr que non.

Traumatisme infantile - nourriture La nourriture est une source inépuisable de conflit. Et c'était toujours le cas. Après tout, le personnage a commencé à montrer le bébé deux mois plus tard - il a esquivé la bouteille avec un mélange laiteux. Et à l'âge de six mois, il crachait déjà sur une purée de pommes, une cuillère avec laquelle sa mère l'avait soigneusement insérée dans sa bouche. En un an et demi, il a soudainement commencé à résister aux tentatives de le nourrir avec des légumes et des fruits. Pas un enfant, mais une vraie punition! Pourquoi est-il comme ça? Lire plus

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