Eau minérale pendant la grossesse

L'eau minérale est appelée eau contenant des sels naturels, des oligo-éléments et d'autres substances biologiquement actives. Selon la composition, ils peuvent être potables, thérapeutiques ou destinés à un usage externe et à l'inhalation.

Si l'eau est destinée à la consommation à l'intérieur, elle est généralement carbonatée avec du dioxyde de carbone et mise en bouteille, les scellant hermétiquement. De cette façon, l'eau minérale est l'une des boissons les plus populaires et les plus appréciées de tous. Mais est-ce si utile? Est-il possible d'utiliser de l'eau minérale pour les femmes enceintes et comment la choisir correctement?

Est-il possible de boire de l'eau minérale gazeuse pendant la grossesse?

Il n'y a pas d'opinion sans équivoque sur la consommation fréquente d'eau minérale par les futures mères. On pense que l'eau de table non gazeuse ne causera pas de dommages précis. Une eau minérale correctement sélectionnée aidera à combler le déficit en oligo-éléments, le cas échéant. Elle désaltère aussi parfaitement la soif.

Si une femme enceinte passe un peu de temps à l'air libre et souffre d'un manque d'oxygène, elle peut recommander une eau oxygénée spéciale. C'est un bon outil préventif contre l'hypoxie foetale. De plus, il augmente la vitalité et l'immunité.

Il y a de l'eau minérale et des effets secondaires désagréables. Il est déconseillé de boire avec une gastrite chronique et des ulcères, surtout si la maladie est accompagnée de vomissements et de douleurs à l'estomac. Avec prudence, il convient de traiter l'eau minérale pour les futures mères souffrant de diarrhée et de pancréatite. Toute eau médicinale avec une concentration élevée de sels et de minéraux est interdite dans la cholélithiase, surtout si la taille des pierres est déjà supérieure à 5 mm de diamètre.

Un grand nombre de différends se posent à propos de la soude. Même s'il est basé sur une eau minérale bénéfique et qu'il n'y a pas d'additifs, le dioxyde de carbone peut endommager le corps. Il crée des bulles qui, tombant dans l'estomac, affectent sa contraction et son fonctionnement normaux. Le gaz comme s'il gonfle l'organe de l'intérieur et peut sortir par l'œsophage, provoquant une éructation désagréable chez la future mère. Si une femme souffre de brûlures d'estomac, la douleur et les brûlures s'intensifieront.

Si le gaz ne traverse pas l'œsophage, mais avance dans l'intestin, ce n'est pas très bon - il peut y avoir un gonflement et une perturbation du péristaltisme. Cette condition menace la constipation ou vice versa, une forte dilution des selles. Par conséquent, les futures mères devraient donner la préférence à l'eau plate.

Si vous voulez vraiment un soda, vous pouvez vous permettre un peu. Il est nécessaire de surveiller votre santé.

L'effet sur le corps des eaux minérales avec un complexe différent de sels et de minéraux peut également différer. Avant de choisir une boisson pour vous-même, vous devez analyser sa composition. Il est également conseillé de consulter votre médecin à ce sujet. En cas de doute, privilégiez les morceaux ou les compotes.

Quelle eau minérale choisir enceinte?

Quelle eau minérale choisir enceinte

La variante idéale de l'eau minérale pour la future mère est non gazéifiée avec une petite quantité de sels et d'autres substances actives. Il est très important de faire attention à la composition qualitative:

  • Les sels de potassium et de sodium sont plus utiles pendant la grossesse, car ces minéraux contribuent au bon passage dans l'organisme de divers processus, par exemple le métabolisme cellulaire et la signalisation par les fibres nerveuses.
  • Les chlorures présents dans l'eau minérale peuvent attirer l'eau, provoquant des œdèmes et une augmentation de la pression artérielle chez une future mère.

Si une femme est en bonne santé et ne souffre pas d'un manque de sels et d'éléments, il est préférable de boire de l'eau de table. La concentration de substances minérales y est beaucoup plus faible. Il est préférable de boire des médicaments et de l'eau de table après consultation avec le médecin.

N'achetez pas d'eau artificiellement minéralisée. Souvent, il est extrait d'un tuyau d'eau ordinaire, nettoyé et du sel ajouté. Pour le goûter, il ne diffère pas de l'eau minérale naturelle, mais les propriétés peuvent être très différentes.

L'eau de table facile au premier trimestre aide beaucoup de mères à se débarrasser de la nausée. Mais il est important de ne pas boire trop - juste quelques verres. Un excès de liquide peut provoquer un gonflement. Il est également important de boire non seulement de l'eau minérale, mais aussi de l'eau propre.

Lorsque vous choisissez une eau minérale pour vous-même, assurez-vous de faire attention à la date du déversement, à la date de péremption, à la composition et à la finalité. Il est préférable de boire de l'eau sans gaz ou légèrement gazéifiée.

Inhalation avec de l'eau minérale pendant la grossesse

Inhalation avec de l'eau minérale pendant la grossesse

La protection immunitaire d'une femme pendant la grossesse affaiblit généralement, ce qui augmente le risque de développer un rhume. Comme l'utilisation de la plupart des médicaments au cours de cette période est interdite, vous devez rechercher des méthodes sûres de traitement de la toux et du rhume, par exemple l'inhalation. Ils contribuent à la liquéfaction du mucus dans les voies respiratoires et facilitent la respiration de la future mère. Cela aide à prévenir l'hypoxie foetale, donc dans la plupart des cas, les médecins traitent cette procédure de manière positive.

Pour l'inhalation, il est recommandé d'utiliser de l'eau minérale légèrement alcaline, par exemple, comme "Borjomi", "Essentuki" ou "Narzan".

Si vous n'avez que de l'eau gazeuse, la bouteille doit être ouverte et laisser sortir tout le dioxyde de carbone. Vous pouvez également verser de l'eau minérale dans un autre récipient et bien mélanger, libérant le gaz. Mais complètement il s'évapore seulement après environ 2 heures. Il est souhaitable de conduire l'inhalation avec une casserole conventionnelle, dans laquelle l'eau est chauffée et respire la vapeur. L'utilité du nébuliseur dans cette situation est très douteuse, car il délivre les particules de liquide dans les poumons et nous n'avons pas besoin d'eau, en particulier de sels.

Conclusions

Lorsque vous êtes enceinte sans crainte, vous ne pouvez boire que de l'eau de table non gazeuse avec modération. Dans d'autres situations, il est préférable de privilégier les compotes traditionnelles ou les boissons aux fruits. Les inhalations avec de l'eau minérale sont autorisées, mais avant de les effectuer, il est conseillé de consulter un médecin.

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